Porady

Newsletter


Porady Psychologa - Barbara Michno-Wiecheć
Witam w zakładce Porady psychologa, przeznaczonej do podzielenia się z Państwem moim spojrzeniem na różne aspekty życia psychicznego. Poniższe teksty napisane zostały pod wpływem czytanej przeze mnie literatury i obserwacji zjawisk społecznych. Niejednokrotnie inspiracją do spisania kilku refleksji są przeróżne sytuacje, w których uczestniczę  - bezpośrednio lub jako anonimowy obserwator. Zdjęcia pochodzą z serwisu Pixabay. Życzę miłej lektury.

Porady psychologa
 
 

  1. Jak Leczyć Anoreksję

    Dodano dnia 2014-03-20
    Anoreksja najczęściej występuj przed 25 rokiem życia (14-18 lat), dotyczy głównie kobiet i może być dziedziczna. Nieleczona może prowadzić do śmierci – czy zdajemy sobie z tego sprawę?

  2. Jak Żyć w Zgodzie z Naturą

    Dodano dnia 2014-03-16

    Wiosna już zawitała, a wraz z nią pytanie: czy jest to czas wyłącznie symboliczny, czy wiosna oznacza także początek czegoś nowego w twojej psychice?

  3. Jak Zrozumieć o co Chodzi w Terapii

    Dodano dnia 2014-03-13

    W trakcie terapii nadchodzi taki moment, gdy zadajemy sobie pytania: o co chodzi w tym leczeniu, dokąd ta relacja zmierza, czy jest sens ją kontynuować? Poszukajmy więc odpowiedzi.

  4. Jak Leczyć Bulimię

    Dodano dnia 2014-02-27

    Pochłanianie gigantycznych porcji jedzenia, prowokowanie wymiotów, przeczyszczania, intensywne ćwiczenia, kontrola i niepohamowanie - czyli co wiemy o bulimii. 

  5. Jak Rozpoznać Nerwicę Niedzielną

    Dodano dnia 2014-02-16
    Święta, długie weekendy kojarzą się z czasem odpoczynku od obowiązków zawodowych. Jedni rezerwują już miejsca w pensjonatach, inni planują jak najbardziej efektywnie wykorzystać wolne dni, a jeszcze inni doświadczają objawów nerwicy niedzielnej.

  6. Jak Odróżnić Zazdrość od Zawiści

    Dodano dnia 2014-02-09

    Tomek i Jacek - koledzy z pracy - na ich przykładzie postaramy się przyjrzeć zazdrości i zawiści, czyli takim stanom, które zapewne nie są obce żadnemu z nas, ale które niejednego potrafią zrujnować - dosłownie i w przenośni.

  7. Jak Przedostać się na Drugi Brzeg

    Dodano dnia 2014-01-19
    Zapraszam Cię do wyjątkowej podróży w głąb siebie, do podjęcia wyzwania, by zrozumieć własne przekonania i podejmowane decyzje, by dotknąć najważniejszych spraw, odkryć swój potencjał i żyć pełnią życia.

  8. Jak Rozumieć Kontrakt Terapeutyczny czyli Setting

    Dodano dnia 2013-12-20

    Proces terapeutyczny powinien opierać się na konkretnych i jasnych zasadach obowiązujących zarówno terapeutę, jak i pacjenta. Co oznacza taka umowa i jak powinna być rozumiana?

  9. Jak Poznać kiedy jest Potrzebna Terapia

    Dodano dnia 2013-12-16
    Często spotykaną opinią dotyczącą psychoterapii jest ta, że uczestniczą w niej osoby, z którymi jest naprawdę źle. Wielu z nas nie chce takiej etykiety, więc zwleka z podjęciem decyzji o terapii.

  10. Jak Przetrwać Świąteczną Gorączkę

    Dodano dnia 2013-12-09
    Święta - czas refleksji nad własnym odrodzeniem, szaleństwa zakupów, kuchennej krzątaniny, reklam, choinek, powtarzanych rokrocznie piosenek i filmów. Jak połączyć wymiar duchowy i psychiczny Świąt z komercyjną propozycją?