Nadmierna Kontrola w Związku - Objawy, Przyczyny, Terapia

Zdjęcie
Dodano dnia 20.04.2017

Nadmierna kontrola potrafi zatruć każdą relację. Osoby, które ją stosują (najczęściej są to kobiety) mają poczucie, że działają w dobrzej wierze, że bardzo kochają drugą osobę i wszystko, co robią, robią właśnie dla jej dobra. Budują toksyczne relacje, w których zwykle mają wielką misję ratowania partnera. Wybierają więc na swojego towarzysza osobę znajdującą się w trudnej sytuacji życiowej (w trakcie kryzysu w związku, w niedługim czasie po rozwodzie, w żałobie, po utracie pracy) lub emocjonalnej (osobę uzależnioną od alkoholu, z doświadczającą silnych objawów nerwicowych lub depresyjnych) z przekonaniem, że tylko one są w stanie wyciągnąć ich z tych łopotów, choroby. Przez jakiś czas trwania związku taki schemat funkcjonuje z obopólnymi korzyściami, problemy zaczynają sie pojawiać, gdy partner już nie chce uczestniczyć w tego typu grach.


Nadmierna Kontrola w Związku - Objawy

  • oczekiwanie absolutnej lojalności ("masz mi mówić wszystko, nie możemy mieć przed sobą żadnych tajemnic"),
  • oczekiwanie tłumaczenia się i szczegółowego informowania o przebiegu dnia (gdzie był, z kim, jak długo, w jakim celu),
  • ciągłe telefony, smsy, maile sprawdzające,
  • sprawdzanie korespondencji, telefonu, osobistych notatek, rzeczy,
  • brak przyzwolenia na spędzanie wolnego czasu osobno, zajmowanie się swoimi sprawami,
  • ostentacyjne przedkładanie potrzeb partnera nad własne potrzeby ("bardzo chcę iść z koleżankami do kina, ale przecież nie mogę zostawić cię w domu na dwie godziny, bo sobie beze mnie nie poradzisz), przez co wpędza go w poczucie winy,
  • silne przekonanie o swojej wszechmocy ("ja wiem lepiej co on czuje, myśli, czego potrzebuje, jak spełnić jego oczekiwania"),
  • oczekiwanie od partnera dokładnie takiej samej wzajemności ("ja coś robię dla ciebie i ty masz to samo robić dla mnie"),
  • wmawianie romansu, braku zaangażowania w relację, gdy partner chce mieć dla siebie więcej przestrzeni (co wtórnie może skutkować romansem),
  • zazdrość o wszystkich i wszystko, co nie dotyczy bieżącego związku (dalsza rodzina, przyjaciele, znajomi, obowiązki zawodowe, hobby),
  • wyprzedzanie w planowaniu, działaniu - brak przyzwolenia na to, by partner zrobił coś po swojemu, w swoim czasie,
  • stosowanie mechanizmu kastrowania - prowokowanie sytuacji, w których ma miejsce udowadnianie partnerowi, że nic nie potrafi, że nie można na nim polegać, 
  • częste stosowanie emocjonalnego szantażu - obrażanie się, nieodbieranie telefonów, ciche dni,
  • objawy somatyczne, lęki, obniżony nastrój pojawiające się w sytuacji konfliktu,
  • osaczanie - postawa typu "ty sobie beze mnie nie poradzisz",
  • częste poczucie krzywdy spowodowane subiektywnym brakiem wdzięczności ze strony partnera,
  • przekonanie o tym, że "kocham za bardzo, nie potrafię inaczej".


Przyczyny

Przyczyną stosowania nadmiernej kontroli w związku są trudne doświadczenia z okresu dzieciństwa, najczęściej problem alkoholowy w rodzinie (czyli problematyka DDA, współuzależnienia), przemoc (problematyka DDD), symbiotyczna relacja z matką. Niestabilna sytuacja związana z tymi okolicznościami sprawia, że narasta uporczywa potrzeba kontrolowania wszystkiego i wszystkich w dorosłym życiu. Im większa kontrola, tym większe poczucie i udowadnianie, że ten związek jest ważny.


Psychoterapia


Kobiety "kochające za bardzo" zwykle zwracają się po pomoc z powodu tego, że partner je zdradził, zostawił lub z powodu silnych objawów nerwicowych, depresyjnych. Bardzo trudno im zobaczyć to, co robią w bliskich relacjach, stąd bywa, że szybko zrywają kontakt terapeutyczny wówczas, gdy zaczynają dostrzegać, że aby zacząć czerpać satysfakcję ze związku, muszą naprawdę sporo zmienić w swoim myśleniu i postępowaniu.
..........................................................................................................................................................
Stań się częścią tego bloga. Zapraszam Cię do dyskusji - zaloguj się i zostaw swój komentarz. Jeśli uważasz ten wpis jako wartościowy - polub go i udostępnij. Chcesz, bym poruszyła frapujący Cię temat lub odnajdujesz się w opisanej sytuacji i potrzebujesz pomocy - skontaktuj się ze mną, postaram się jak najlepiej pomóc Ci uporządkować to, co na tym etapie zawiłe i trudne.

Dodaj własną opinię
Zaloguj się aby dodać opinię